¡Hoy me decido, hoy cambio! Cuántas veces habré dicho esta frase cuando cojo cita en la peluquería. Después de intentos, de querer convencerme que lo haría llego a la siguiente conclusión: ¿Y por qué cambiar? “Queremos que pruebes la nueva paleta de tonos de la firma Matrix”. Esta fue la propuesta que me hicieron y […]
La constancia es la clave para conseguir cualquier reto que nos propongamos. Hace un año me enfrentaba al reto al que ya se han unido miles de mujeres para frenar la celulitis en tan sólo 5 semanas gracias al reto #ChangeBeginsToday de Germaine de Capuccini. Se acerca el buen tiempo, en breve nos volvemos a […]
Me siento joven, pero soy consciente de que mi piel no engaña y más si no la cuido como toca. Tengo 30 años, voy de aquí para allá y sumado al deporte… ¡la piel sufre un desgaste! No os voy a engañar… mi madre ya me lo decía… ¡cuida tu rostro! Soy de cremitas, siempre […]
A la pregunta de: “¿Has detoxificado tu piel alguna vez?” Mi respuesta: “¿El qué?” Siempre he sido de cremas, de salir de la ducha y adoptar la rutina, desde ya muy joven, de untarme de crema. Pero el concepto de detoxificar se me iba un poco de mi terreno por desconocimiento, así que decidí investigar […]
El 2016 ha empezado fuerte, estamos a mediados de marzo y ya puedo decir que he completado 2 retos. He corrido el maratón de Barcelona y he terminado el reto #ChangeBeginsToday de Germaine de Capuccini. ¿Qué es un reto? Sí, os lo pregunto para que hagamos una reflexión. Cuando tenemos un objetivo en mente, lo […]
Terminada la segunda fase del reto #ChangeBeginsToday, 4 semanas, 28 días. A tan solo una semana de finalizarlo, ya os puedo adelantar que los resultados son increíbles. El reto #ChangeBeginsToday en mi opinión, tiene algo muy positivo: no deja espacio a la improvisación. No tenemos que plantearnos nada, simplemente seguir el plan que propone Germaine […]
Los días pasan y ya me encuentro en la segunda fase, con un claro objetivo: Quemar grasa y tonificar ¡Os lo cuento todo en detalle! La grasa es otro de los principales factores de la aparición de la celulitis, por lo que después de una primera fase centrada en eliminar líquidos ¡toca pasar a la acción! En […]
Fácil y con resultados. ¡Ya puedo deciros que estoy en el ecuador del reto #Changebeginstoday! Si tuviese que definir en una sola palabra cómo me siento, sería LIGERA. Sí, tras superar las dos primeras semanas del tratamiento anticelulítico de Germaine de Capuccini noto mis piernas sin pesadez! Me he dado cuenta de que tan solo […]
¡Primera semana de #Changebeginstoday superada! Ya tenía ganas de contaros mis primeras sensaciones con el reto de Germaine de Capuccini, porque por el momento me está resultando muy sencillo. Como digo siempre, la clave es ¡organizarme! Os voy a explicar cómo está siendo mí día a día y cada uno de los pasos del reto […]
¿Te unes al reto? Seguro que después de que os cuente de qué se trata os uniréis conmigo. Me encantan los desafíos, por eso cuando fui el otro día a ver a Karina de Essential Loft, mi centro de Estética en Valencia, y me lo propuso… no dudé ni por un segundo (ya sabéis que […]
Lo tenemos todo, el look completo para entrenar con sus complementos, pero ¿recargamos la piel de energía? ¿Realmente vamos con el kit necesario para correr? El running cada vez más está dejando huella en la mirada de muchos, nos atrapan los colores, los tejidos… pero ¿hemos pensado en nuestra piel? Cuando salimos a correr al […]
