¡Estreno! Os presento el primer episodio de CB LifeStyle con Miss LeggingsRun, un magazine que conduzco para el restaurante Cala Bandida, ubicado en Jávea.
GRACIAS. Gracias por sacar una sonrisa, por levantaros del sofá, por encontrar tiempo, por vivirlo, por compartirlo, por contagiar al resto, por sudarlos, por correr kilómetros por una causa, #KMSporelPlaneta. Salir de casa y pensar: “No sé que voy a descubrir hoy”. Una carrera o un recorrido de entrenamiento, el running me ha brindado la […]
¿Qué me pongo para correr? Es una pregunta muy recurrente y mi respuesta es, depende. Podré escribir muchas veces sobre este tema y siempre habrán dudas, yo misma las tengo. Lo que a mi me funciona, puede que para otra persona no sea la prenda más acertada. No me gusta generalizar, opino que cada uno […]
Correr por la calles de Madrid ¡a lo loco! 10km donde descubrimos rincones de la capital que jamás pensé que recorrería a golpe de zapatilla: estaciones fantasma, museos… Aquí os dejo el vídeo de mi experiencia. ¡Km muy divertidos!
Aquí va el segundo de los vídeos de ejercicios de Pilates para corredores guiada por Olga Bru. Para este ejercicio solo necesitamos una colchoneta y un balón. Elevamos la pélvis y colocamos el balón en la zona lumbar y el glúteo. Estiramos ambas piernas hacia el cielo, primero una y luego la otra, y mantenemos […]
¿Qué debo comer? ¿Cuántas veces? Son preguntas que nos planteamos cuando queremos dar un paso más en nuestra alimentación de cara a mejorar como corredores. En efecto, se mejora, y mucho. Porque no todo es correr, la alimentación es una pieza más de nuestro plan de entrenamiento. Podemos seguir unas pautas básicas, pero no me […]
Toca calentar motores, porque el 7 de mayo tenemos una cita aquí en Valencia. ¡Llega la Wings For Life World Run! Atentos porque en breve creamos equipo para que podáis sumaros. De momento, con este vídeo seguro que os entran las ganas de correrla. ¿Y tú? ¿Hasta qué kilómetro serás capaz de llegar? También os dejo […]
