Podcast

Combinando la comunicación y la moda con el running

Entrenar en casa

Entrenar en casa: Comparto mis entrenos en #SprinterGym Entrenamientos que me pasa mi entrenador y ejecuto los ejercicios en directo.

20 abril, 2020

una mejor gestión de la comunicación

Extraigo conclusiones del directo que realicé con la psicóloga Vicky Cervera para una mejor gestión de la comunicación con los nuestros.

24 marzo, 2020

cuidar nuestro sistema inmune

Comparto las conclusiones tras el directo que hice con mi nutricionista Andrea Ferrándis sobre cómo cuidar nuestro sistema inmune.

18 marzo, 2020

Tiempo

Esta vez le hablo a él. Porque cuando creía que lo tenía de mi lado, todo parece estar dando un… ¿te conozco? ¿Sé gestionarte?

9 marzo, 2020

serie de 5km

Foto de Edu Ripoll para el Levante EMV. Encogida de frio y entre risas junto a Laura, compañera de equipo, quería intentar lo que mi entrenador me había confirmado segundos antes: puedes correrla por debajo de 4 min/km. Ayer me enfrenté a la Carrera Never Stop Running “No te rindas” de Circuito Carrera Populares de […]

24 febrero, 2020

Una prenda que ha llamado especialmente mi atención: camiseta de manga larga muy fina, cómoda y rápida de secar. ¡Gran opción runner!

20 febrero, 2020

¿Qué debo tener en cuenta a la hora de escoger un buen sujetador para correr? Indico las claves básicas y comparto recomendaciones, mías y de otras mujeres.

9 febrero, 2020

UA HOVR Machina

Así viví el viaje rumbo a la Presentación de las UA HOVR Machina. Una combinación de imprevistos y buen ambiente runner internacional.

2 febrero, 2020

10k Valencia Ibercaja

Creo que he estoy aprendiendo a conocerme y a saber hasta dónde puedo llegar. En esta 10k Valencia Ibercaja fui capaz de auto gestionar.

12 enero, 2020

prendas runners

Llegan las rebajas y selecciono algunas prendas que he disfrutado el pasado 2019 y que ahora están rebajadas en una tienda online.

8 enero, 2020

Volví a hacerlo, a correr en mi casa, en mi ciudad en Alcoy. Me enfrenté al cuarto de maratón de Alcoy y sí, fue un muy buen entreno.

24 diciembre, 2019

Mi última 10k Maratón de Valencia

Esta vez lo volví a hacer, crucé la meta de la 10k Maratón de Valencia. No fui lo rápida que esperaba ser cuando en su momento me plantee el objetivo…

2 diciembre, 2019

Colaboradores

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