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«Es el deporte de moda, pero antes de empezar a correr conviene revisar nuestro equipamiento. Ahí van algunos consejos sobre zapatillas, calcetines, mallas, pantalones y camisetas de la mano de Miss Leggings Run». Comparto el artículo publicado por la provincias, en el que tengo la oportunidad de contribuir, pero antes, respecto a ciertos puntos que comento en el artículo, puntualizo lo siguiente:
- Correr está de moda y a cualquier edad: Esta noticia es genial, pero debemos tener muy presente que si nunca hemos practicado deporte asegurarnos de que podemos hacerlo. Las visitas al médico, muchas veces, pasan por alto. Además, si queremos hacer las cosas bien y disfrutar de todos los beneficios que puede aportarnos este deporte, dejaros aconsejar por un profesional.
- Tener unas buenas zapatillas: Cada persona pisa de una forma y el “soy supinador, pronador o neutro” se dice bastante a la ligera. Mi recomendación es valorar la pisada con un estudio biomecánico. La zapatilla que a ti funciona, a tu amigo puede ocasionarle una lesión… igual los dos pensáis que sois supinadores, pero…
El resto de aspectos, os dejo que los descubráis por vosotros mismos.
Descargar artículo: La fiebre del running llega al armario
Entrevista por: Eva Navarro
Foto: ADR Sport Photo
