Podcast

Inspiration

tengo la regla

“Entreno para sentirme bien, no para que me veas bien”. Recientemente me sumé a este mensaje promovido por la revista Women’s Health y lo hice porque realmente creo en esta frase. El deporte logra que saque lo mejor de mi, incluso en situaciones en las que una buena peli y una manta serían mi mejor […]

21 octubre, 2017

viaje a Cantabria

Pequeños detalles que me hacen crecer, ser más consciente de lo que tengo y dar rienda a mi imaginación y trabajar para mejorar. Así han sido mis días de desconexión, quiero puntualizar de muy productivos, en Cantabria. Acabo de llegar. Sí, hace apenas un par de horas que entré por la puerta de casa y […]

15 octubre, 2017

moda runner

En el trabajo, ocio, día a día… ¿Qué marca de zapatos usáis? ¿Siempre compráis la misma marca de camisas? ¿Adquirís los complementos en una misma tienda? Cuestiones que hacen que me pregunte ¿Cuál es mi actitud frente a la moda runner? Si voy al trabajo con una camiseta de una firma, unos pantalones de otra […]

29 agosto, 2017

solo depende de mi

Los sueños son bonitos, pero más cuando sabes que cumplirlos solo depende de ti. #correconestilo #DreamsComeTrue pic.twitter.com/rO1xTikBuw — Miss Leggings Run (@MissLeggingsRun) 15 de agosto de 2017 Estos días sonó el despertador y me levanté. Tan solo necesitaba media hora para tomar el desayuno (mis habituales papillas o café con leche y dos tostadas con […]

17 agosto, 2017

al mar

Así es. Muchos de vosotros fuisteis claros: “Desconecta un poco y sácale partido al mar”. Esta ha sido una de las principales recomendaciones que he recibido por parte vuestra. Me da a mi que os voy a hacer caso… En nada cojo vacaciones y se resumirán en tres semanas muy cerca de la playa. Mis […]

31 julio, 2017

lo que pasa por mi cabeza

Hace calor. Mucho calor. He intentado levantarme pronto por la mañana para cumplir con mis entrenamientos, pero no he sido capaz. Con el cambio de horario de verano, entrar a las 8h. de la mañana en la oficina se traduce en que el despertador suena a las 5:30 h.  y… no es viable. Lo he […]

19 julio, 2017

haré lo que pueda

No es mi objetivo.  No quiero grandes tiempos, soy consciente de que no puedo lograrlos. No me considero una atleta, solo una chica a la que le gusta el deporte, que corre desde que es una niña. Sí, no hago grandes carreras. ¡Claro que quiero mejorar en cada carrera! Creo que eso es bueno ¿no? […]

18 junio, 2017

El poder del abrazo

¡Cuánto poder tiene un abrazo! Cuando me levanto, siempre es el primero en darme los buenos días. Cuando me cepillo los dientes, lo tengo a mis pies esperando su turno para salir a la calle. Cuando me voy de casa, me observa inmóvil en medio del salón, ‘te vas’. Cuando llego, tiene brincos, lametazos… no […]

26 abril, 2017

‘tip’ para salir a correr

Caer en la pereza es muy sencillo, más cuando es fin de semana y sabes que puedes hacerte un poco el remolón. Cuando la noche de antes pienso en la posibilidad de levantarme pronto para entrenar y su vez soy consiente de que cabe la posibilidad de que me escaquee, tengo un truco que suele […]

2 abril, 2017

Puedo decir que el deporte “me libera” del trabajo, problemas… salir a correr me ayuda a desconectar y luego coger con más fuerza lo que sí o sí tengo que hacer, además ¡me inspira! Pues esta semana he tenido que comerme mis palabras. Las ganas de correr no estaban de mi parte, más bien mi […]

12 marzo, 2017

Correr sin música

¿Correr con o sin música? Esa pregunta que tanto os he lanzado por las redes sociales y siempre recibo diferentes respuestas. Si al principio mi afirmación era: ¡Correr con música! Ahora me encuentro en una posición diferente, la de intentar correr sin música. Siempre salgo de casa con los cascos, forman parte de mi kit […]

22 enero, 2017

Retos, dolores de cabeza, desilusiones, amigos, compañerismo… podría seguir escribiendo los valores que me ha aportado esta andadura durante estos tres años. Todos ellos los engloba una palabra, ilusión. ¿Qué usas para correr? ¿Cuál es tu prenda runner imprescindible? ¿Siempre llevas zapatillas a diario? Preguntas que jamás me había planteado, pero que durante este tiempo […]

16 enero, 2017

Colaboradores

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