Podcast

Inspiration

Tres deportes que de algún modo me acompañan, aunque uno de ellos lo hizo poco tiempo. El agua Lo intenté. Un año y medio aprendiendo, una vez a la semana practicándola, incluso llegó a dejar de agobiarme: empecé a saber respirar e incluso me retó a seguir, pero paré. La natación fue un intento y […]

6 junio, 2019

La maratón

Ha sido una semana un tanto extraña. A nivel profesional, especialmente, me gusta ser planificada, saber cuál será el siguiente paso, tener un objetivo en mente, porque simplemente me llena seguir. Trabajo en un estudio de diseño (Brandsummit, para quienes no lo conozcáis) como periodista creando contenido. Mi horario es flexible e intento exprimir la […]

19 mayo, 2019

historias

Empecé a escribir mi historia. No sabía muy bien cómo empezar, ni qué rumbo seguir, ni tan siquiera si la dirección era la correcta. Lo hacía, simplemente lo intentaba, fue entonces cuando me di cuenta de todo. Ahora empiezo a percatarme que no es sencillo. Esperar mi llegada a casa o recibir esa llamada de: […]

5 mayo, 2019

deporte

A ella le gustaban las clases de gimnasia, correr al “Pilla pilla” los días de lluvia en el patio cubierto del colegio y subir al rocódromo o tirarse a la tirolina siempre que la ocasión lo permitía. Moverse, caerse, intentarlo, siempre era un juego para ella y eso le divertía. De Barbie, pin y pon […]

18 marzo, 2019

Esta semana no he hecho… nada, mejor dicho, más bien poco: Primer entreno de la semana, algunos ejercicios de fuerza en casa y 20 minutos de bici, estática. Me siento… Este lunes fue muy bueno, gratificante ver como lograba cumplir con la sesión de series marcada por mi entrenador Haruki. La parte más difícil estaba […]

17 febrero, 2019

correr

En esta ocasión voy a acercaros conclusiones: Correr aumenta la confianza en uno mismo. Así lo dice un estudio publicado por el Journal of Adolescent Health que ha constatado que el ejercicio incrementa la autoestima, especialmente entre las jóvenes con un mayor índice corporal. “Todos participamos en conversaciones internas negativas”, dice la coautora del estudio […]

6 febrero, 2019

Miss Leggings Run

Lo dejo por escrito. Dicen que dejar por escrito los objetivos que queremos alcanzar ayuda… Si bien este lunes retomé el programa Miss Leggings Run Radio con el primer podcast de este año nuevo, hoy escribo mi primera entrada del 2019. Pensando… Pensando que el objetivo que me he marcado no puede quedarse en un […]

10 enero, 2019

errores runners

Suelo tratar el otro lado, sacar a relucir la parte positiva, pero en esta ocasión mis líneas no tendrán ese rumbo. Este nuevo artículo quiero dedicarlo a mis errores como corredora, a esas situaciones que no quiero volver a repetir, incluso algunas que ya me las vi venir y finalmente, volví a caer. Mis cinco […]

17 diciembre, 2018

Sonó el despertador. No estaba nerviosa, sino impaciente. En la ducha, después de darle al play a una de las listas de Spotify, empecé a bailar. Tiempo para mí, de sentir el agua que sabía a domingo. Con ligera rapidez por no coger frío, mientras me secaba, la pantalla del móvil empezaba a encenderse. Una, […]

2 diciembre, 2018

Media Maratón de Valencia

Resulta un tanto extraño de explicar. Dentro de una semana ya habrá pasado. Es algo así como querer mirar y recrear cómo será, cómo me sentiré, cómo habré vivido esos 21.097 metros del Medio Maratón de Valencia del próximo 28 de octubre. “Quiero volver a hacer una media maratón”. Eso fue lo que le dije […]

21 octubre, 2018

emprendiendo

Foto de Pedro Mecinas para Brandsummit. Hay momentos en los que una necesita sentarse, analizar y quizá, por qué no, responder a preguntas que de vez en cuando se lanzan al aire. Las líneas de este artículo dejan un poco de lado lo que acostumbran a contar para centrarse en no tanto Miss Leggings Run […]

27 septiembre, 2018

Media Maratón

Miré el pulsómetro, con el sonido entrecortado de mi respiración de fondo. Hacía calor, necesitaba hidratarme. Ya no tenía sueño. Eran las 8:45 AM de uno de los últimos días de agosto. Había terminado mi entrenamiento de 40 minutos, a un ritmo cómodo (o eso ponía en el plan de entrenamiento). Mis sesiones de kilómetros […]

30 agosto, 2018

Colaboradores

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