Eventos de running planificados para el año... de momento sin fecha. Toca esperar y paciencia.
Fecha de hoy: 1 July, 2022
11
Jan
10k Valencia Ibercaja
Sentí que podía gestionarla
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23
Feb
5k Carrera Never Stop Running
No pude con esa serie de 5km
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Metas del Año
Esto es lo que me hubiese gustado lograr, pero todo tendrá que esperar.
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10k y ese numerito...
Correr una 10k en 40'
Mi mejor tiempo es: 00:42:22
Mi meta es: 00:40:00
Mi Última Carrera
Rendimiento en mi última competición
Speed trail 10k de Ocaive: Mi vuelta con dorsal
Ya no tengo las piernas cargadas, de hecho preferiría haber escrito esta crónica hace una semana atrás, tan solo un día después de haber corrido el speed trail 10k de Ocaive, carrera celebrada en el municipio de Pedreguer (Alicante). Sí, volver a colgarme un dorsal. El estado de mi cuerpo guía mi escritura y siento […]
Con este episodio me despido de esta cuarta temporada del podcast de ‘Me inspiras’ que ha sido apasionante. Siento que ha llegado el momento de tomarme un descanso, por el motivo que os explico en el podcast. Siento que es aquí, en este formato, donde me siento cómoda de exteriorizar las razones de mi running […]
“El reto es uno mismo”, así lo asegura Sara Carmona, protagonista en Me inspiras. Ella es profesional del mundo de la actividad física y la salud, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, docente y coach. Sara irradia pasión por lo que hace y lo vais a comprobar vosotros mismos cuando escuchéis este episodio.
“Gracias a la natación me he convertido en la persona que soy”, asegura Sara, porque como ella reconoce, este deporte le ha dado disciplina, conocimiento, autoestima, superación, crear equipo, en definitiva, CRECER.
Hacemos un viaje a su niñez, la niña que practicaba muchos deportes, pero especialmente dos: la gimnasia artística y la natación. Vemos cómo le ha acompañado el deporte en su vida, siendo muy consciente de esto: “el deporte me ha hecho madurar”, cuenta Sara.
Descubrimos el por qué la palabra reto es tan vital para Sara y cómo ella es capaz de movilizar a mujeres y hombres para que los logren.
Hablamos de la importancia de saber entrenar, de la importancia de trabajar la fuerza sea cual sea el deporte que practiquemos, de por qué es tan necesario trabajar el suelo pélvico…
Y no voy a avanzar más. Simplemente terminaré con esta pregunta que nos lanza Sara: «¿Qué nos hace felices?» Si lo que nos hace felices es el deporte “¡cuidemos nuestra máquina!”, nos dice.