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Pilates para corredores

Sabéis que el Pilates ya forma parte de mi rutina de entrenamientos semanal. Llevo desde junio de 2016 practicándolo y lo cierto es que he descubierto un deporte con enormes beneficios para la práctica del running. Me inicié por recomendación y no por: «¡Quiero practicar Pilates!» De hecho era bastante escéptica, creía que dedicarle horas […]

24 febrero, 2017

correr en pareja

No hacen falta palabras, correr en pareja tiene enorme beneficios. Si tu compañero de viaje no practica running, lo más importante es que tengas paciencia, porque al principio ¡no será fácil! Piensa lo bonito que puede llegar a ser compartir km y lo que conlleva, esfuerzos y éxitos. El vídeo ¡habla por si solo! 🙂 Vídeo […]

14 febrero, 2017

Prendas básicas para salir a correr

No hace falta que nos volvamos locas cuando pensamos: «Voy a salir a correr.. ¿y qué me pongo? Lo importante es que tengamos ganas y luego que tengamos presente una serie de prendas básicas para salir a entrenar cómodas y podamos llevar encima lo básico. Os lo explico en este vídeo para carreraspopulares.com

20 octubre, 2016

desayunos y meriendas antes de entrenar

Tengo que empezar diciendo que cada corredor es un mundo y lo que me funciona a mi a nivel nutricional, puede que no le funcione igual a otra persona. Estas palabras las tengo muy interiorizadas, pues ya se ha encargado mi nutricionista Andrea Ferrandis de Sanus Vitae de que me quede claro. En este video […]

13 octubre, 2016

Subida a la cima del Montó

Pensado y hecho. Tuvimos la oportunidad de acompañar a Chema Martinez en una de sus salidas y allá que nos apuntamos. Chema lanzó la convocatoria para acompañarle a subir la cima del Montgó (Denia) y muchos no lo dudamos para acompañarlo. Os dejo con un breve vídeo de la subida. Adelanto que hacía mucha calor […]

31 julio, 2016

Europeo Amsterdam 2016

Un fin de semana en Amsterdam ¡Intenso! junto al equipo de Brooks España. Os dejo con un vídeo muy breve que resume mi experiencia en esta ciudad con tanto encanto, contagiada por los Europeos de Atletismo. En breve, el post completo donde os cuento ¡TODO!

11 julio, 2016

Maratón de Barcelona

¿Cómo estoy? Pues como un flan. Quedan solo dos días para la Maratón de Barcelona y todo gira en torno a la prueba. No sabía muy bien cómo enfocar la redacción de este post ¿cómo expresaros exactamente todo lo que pasa por mi cabeza? Lo veía muy difícil y encima si tengo que ponerme a […]

10 marzo, 2016

Trail Almedijar
III Trail Almedijar
Mitja Marató Internacional de Santa Pola
Mitja Marató Internacional de Santa Pola

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