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Peinados running

Making of: Peinados running


lunes, septiembre 4, 2017

Peluquero: Nestor Riera Fotógrafa: Ana Belén Tarrazona

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#KMSporelPlaneta

#KMSporelPlaneta. ¡GRACIAS!


domingo, julio 30, 2017

GRACIAS. Gracias por sacar una sonrisa, por levantaros del sofá, por encontrar tiempo, por vivirlo, por compartirlo, por contagiar al resto, por sudarlos, por correr kilómetros por una causa, #KMSporelPlaneta. Salir de casa y pensar: “No sé que voy a descubrir hoy”. Una carrera o un recorrido de entrenamiento, el running me ha brindado la oportunidad ...

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correr (bien) en la playa

6 + 1 consejos para correr (bien) en la playa


sábado, junio 24, 2017

El buen tiempo invita a dejar un poco de lado el asfalto y compaginar los entrenamientos con salidas por la playa. En mi caso, tuve dudas de cuáles son sus beneficios, por ello, tras consultar a mi entrenador Haruki Shiraishi, os acerco algunos consejos que debéis tener presente si os lanzáis a sumar kilómetros por ...

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Indumentaria y calzado para correr

Indumentaria y calzado para correr


lunes, junio 5, 2017

¿Qué me pongo para correr? Es una pregunta muy recurrente y mi respuesta es, depende. Podré escribir muchas veces sobre este tema y siempre habrán dudas, yo misma las tengo. Lo que a mi me funciona, puede que para otra persona no sea la prenda más acertada. No me gusta generalizar, opino que cada uno ...

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#RunImpossible Huawei

#RunImpossible Huawei


lunes, mayo 22, 2017

Correr por la calles de Madrid ¡a lo loco! 10km donde descubrimos rincones de la capital que jamás pensé que recorrería a golpe de zapatilla: estaciones fantasma, museos... Aquí os dejo el vídeo de mi experiencia. ¡Km muy divertidos!

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Pilates para corredores

Pilates para corredores. Ejercicio 2


lunes, abril 17, 2017

Aquí va el segundo de los vídeos de ejercicios de Pilates para corredores guiada por Olga Bru. Para este ejercicio solo necesitamos una colchoneta y un balón. Elevamos la pélvis y colocamos el balón en la zona lumbar y el glúteo. Estiramos ambas piernas hacia el cielo, primero una y luego la otra, y mantenemos los talones ...

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