Tag Archives Running

Mi lista de perezas runners

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Me gusta correr, disfruto haciéndolo. ¡Si llevo corriendo desde pequeña! Mis primeras zancadas fueron con una gabardina rosa en las 13 horas deportivas de mi colegio Santa Ana de Alcoy, ¿cómo no gustarme correr? Sin embargo, sigo luchando contra mis NO GANAS = PEREZA de salir a entrenar. Sé que tengo que entrenar, si quiero resultados ...

Las cinco razones de por qué corro. Hoy no

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Ayer, en una conversación con amigos me dijeron: “No necesitas hacer grandes tiempos”. Respondí: “Cierto, no lo necesito, pero…” La noche de ayer estuvo marcada por las dudas. Me fui a la cama, sin saber si correría la carrera que tenía hoy. Iban a ser 5.500 metros, de los que 1.800m transcurrían por la playa. Más ...

Lo que pasa por mi cabeza

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Hace calor. Mucho calor. He intentado levantarme pronto por la mañana para cumplir con mis entrenamientos, pero no he sido capaz. Con el cambio de horario de verano, entrar a las 8h. de la mañana en la oficina se traduce en que el despertador suena a las 5:30 h.  y… no es viable. Lo he ...

Pilates para corredores. Ejercicio 1

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Sabéis que el Pilates ya forma parte de mi rutina de entrenamientos semanal. Llevo desde junio de 2016 practicándolo y lo cierto es que he descubierto un deporte con enormes beneficios para la práctica del running. Me inicié por recomendación y no por: "¡Quiero practicar Pilates!" De hecho era bastante escéptica, creía que dedicarle horas de ...

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