Tag Archives Running

Lo que pasa por mi cabeza

by

Hace calor. Mucho calor. He intentado levantarme pronto por la mañana para cumplir con mis entrenamientos, pero no he sido capaz. Con el cambio de horario de verano, entrar a las 8h. de la mañana en la oficina se traduce en que el despertador suena a las 5:30 h.  y… no es viable. Lo he ...

Pilates para corredores. Ejercicio 1

by

Sabéis que el Pilates ya forma parte de mi rutina de entrenamientos semanal. Llevo desde junio de 2016 practicándolo y lo cierto es que he descubierto un deporte con enormes beneficios para la práctica del running. Me inicié por recomendación y no por: "¡Quiero practicar Pilates!" De hecho era bastante escéptica, creía que dedicarle horas de ...

Los cinco errores de runners novatos y cómo combatirlos

by

Correr, correr y correr. Existen errores comunes cuando nos proponemos lanzarnos y calzarnos las zapatillas. A muchos ya os sonarán, otros igual no los habíais escuchado o quizá queréis dar alguno más (aquel que siempre repetís y repetís... ¿por qué recaemos en la misma piedra? Os cuento los cinco errores de runners novatos y cómo combatirlos ...

¿Quieres recibir la newsletter?