Tag Archives Running

He empezado  a correr

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Me frustraba pensarlo, ¿Cómo voy a dejar de correr? No entraba en mi cabeza. Hace dos meses que dejé los kms de lado y a día de hoy puedo decir que estoy volviendo a sentirlos cerca. La rodilla. Ella ya forma parte de mi discurso y desde hace unos meses atrás ha estado demasiado presente. Mucho. ...

Correr con menos ropa en verano, pero…

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Esta vez lo tenía decidido. Con el conjunto en mente, me cambiaba de manera apresurada. Ya en la puerta, di marcha atrás en busca de una camiseta. No podía salir en sujetador deportivo/top desde casa… La ciudad ¿Salir de casa en top? Sé que terminaré desprendiéndome de esa segunda capa y dadas las altas temperaturas, tampoco la ...

La maratón que se ha marcado mi cabeza

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Ha sido una semana un tanto extraña. A nivel profesional, especialmente, me gusta ser planificada, saber cuál será el siguiente paso, tener un objetivo en mente, porque simplemente me llena seguir. Trabajo en un estudio de diseño (Brandsummit, para quienes no lo conozcáis) como periodista creando contenido. Mi horario es flexible e intento exprimir la mañana ...

Correr aumenta la confianza en uno mismo

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En esta ocasión voy a acercaros conclusiones: Correr aumenta la confianza en uno mismo. Así lo dice un estudio publicado por el Journal of Adolescent Health que ha constatado que el ejercicio incrementa la autoestima, especialmente entre las jóvenes con un mayor índice corporal. “Todos participamos en conversaciones internas negativas”, dice la coautora del estudio Dorothy ...

Con las zapatillas puestas y vuelta para casa

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Tener el hábito de correr, de calzarse las zapatillas, no recae de forma divina sobre unos elegidos. "Qué constante eres, qué fuerza de voluntad, yo es que soy incapaz…" ¿Os suena? Lo dejo escrito: la constancia se hace, no nacemos con ella. Pero para alcanzar eso que se ve, aquello que se muestra en las redes ...

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