Tag Archives Running

La maratón que se ha marcado mi cabeza

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Ha sido una semana un tanto extraña. A nivel profesional, especialmente, me gusta ser planificada, saber cuál será el siguiente paso, tener un objetivo en mente, porque simplemente me llena seguir. Trabajo en un estudio de diseño (Brandsummit, para quienes no lo conozcáis) como periodista creando contenido. Mi horario es flexible e intento exprimir la mañana ...

Correr aumenta la confianza en uno mismo

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En esta ocasión voy a acercaros conclusiones: Correr aumenta la confianza en uno mismo. Así lo dice un estudio publicado por el Journal of Adolescent Health que ha constatado que el ejercicio incrementa la autoestima, especialmente entre las jóvenes con un mayor índice corporal. “Todos participamos en conversaciones internas negativas”, dice la coautora del estudio Dorothy ...

Con las zapatillas puestas y vuelta para casa

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Tener el hábito de correr, de calzarse las zapatillas, no recae de forma divina sobre unos elegidos. "Qué constante eres, qué fuerza de voluntad, yo es que soy incapaz…" ¿Os suena? Lo dejo escrito: la constancia se hace, no nacemos con ella. Pero para alcanzar eso que se ve, aquello que se muestra en las redes ...

Mi lista de perezas runners

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Me gusta correr, disfruto haciéndolo. ¡Si llevo corriendo desde pequeña! Mis primeras zancadas fueron con una gabardina rosa en las 13 horas deportivas de mi colegio Santa Ana de Alcoy, ¿cómo no gustarme correr? Sin embargo, sigo luchando contra mis NO GANAS = PEREZA de salir a entrenar. Sé que tengo que entrenar, si quiero resultados ...

Las cinco razones de por qué corro. Hoy no

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Ayer, en una conversación con amigos me dijeron: “No necesitas hacer grandes tiempos”. Respondí: “Cierto, no lo necesito, pero…” La noche de ayer estuvo marcada por las dudas. Me fui a la cama, sin saber si correría la carrera que tenía hoy. Iban a ser 5.500 metros, de los que 1.800m transcurrían por la playa. Más ...

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