Tag Archives Pilates

Sport en casa

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Esta vez el lookbook que comparto no está enfocado en un outfit para correr, aunque... igual sí... Pero lo cierto es que quiero acercaros, por el momento, el uso que les estoy haciendo a estas nuevas prendas de la nueva línea que acaba de lanzar Oysho Sport.  Se trata de una línea enfocada, más bien, a ...

Pilates para corredores. Ejercicio 2

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Aquí va el segundo de los vídeos de ejercicios de Pilates para corredores guiada por Olga Bru. Para este ejercicio solo necesitamos una colchoneta y un balón. Elevamos la pélvis y colocamos el balón en la zona lumbar y el glúteo. Estiramos ambas piernas hacia el cielo, primero una y luego la otra, y mantenemos los talones ...

Pilates para corredores. Ejercicio 1

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Sabéis que el Pilates ya forma parte de mi rutina de entrenamientos semanal. Llevo desde junio de 2016 practicándolo y lo cierto es que he descubierto un deporte con enormes beneficios para la práctica del running. Me inicié por recomendación y no por: "¡Quiero practicar Pilates!" De hecho era bastante escéptica, creía que dedicarle horas de ...

Mi momento pilates

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Sigo con el Pilates y lo hago encantada. Puedo asegurar que he encontrado un deporte complementario para la práctica del running. Menos dolores y más agilidad en mis zancadas, así se resumen mis sensaciones tras cuatro meses practicando Pilates. Todo gracias a las clases de Olga Bru en Tyris Spa-Fitness. ¿Os acordáis de mi primer post? ...

Mi primera toma de contacto con el pilates

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¿Hacer pilates? Va a ser que no… ¡yo necesito actividad! Esto es lo que pensaba hasta hace tan solo un mes. Hace pocas semanas que me inicié en esta disciplina desconocida para mi y os aseguro que mi concepción ha cambiado de largo. Eso si, en ello estoy porque parece sencillo pero… ¡vaya con los ...

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