Tag Archives Entrenamiento

Correr sin música y mi ‘coco’

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¿Correr con o sin música? Esa pregunta que tanto os he lanzado por las redes sociales y siempre recibo diferentes respuestas. Si al principio mi afirmación era: ¡Correr con música! Ahora me encuentro en una posición diferente, la de intentar correr sin música. Siempre salgo de casa con los cascos, forman parte de mi kit running. ...

Levántate y ¡sal a entrenar!

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El titular de esta publicación es exactamente lo que me dije ayer. Tarde de trabajo, delante del ordenador, casi las 21.00 h. Las horas tecleando se habían alargado en exceso ¿cómo podemos aguantar tanto tiempo sentados delante de la pantalla del ordenador? Me senté de día y ya con el sol oculto me dije: “Ya ...

Mi semana de ‘vagueo runner’

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No lo es. No todo es color de rosa en el running. No podemos estar al 100% siempre o por lo menos desde mi experiencia. Seguiré los entrenamientos,  me plantearé retos que superaré y otras veces no los conseguiré, solo sé que lo intentaré. ¿Pero qué pasa cuando no tenemos ganas de NADA? Apenas hace una ...

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