El 2016 ha empezado fuerte, estamos a mediados de marzo y ya puedo decir que he completado 2 retos. He corrido el maratón de Barcelona y he terminado el reto #ChangeBeginsToday de Germaine de Capuccini. ¿Qué es un reto? Sí, os lo pregunto para que hagamos una reflexión. Cuando tenemos un objetivo en mente, lo queremos ya. ...
El adiós definitivo a la celulitis
Terminada la segunda fase del reto #ChangeBeginsToday, 4 semanas, 28 días. A tan solo una semana de finalizarlo, ya os puedo adelantar que los resultados son increíbles. El reto #ChangeBeginsToday en mi opinión, tiene algo muy positivo: no deja espacio a la improvisación. No tenemos que plantearnos nada, simplemente seguir el plan que propone Germaine de ...
Semana 1 y 2 reto #Changebeginstoday: ¡Eliminar líquidos!
¡Primera semana de #Changebeginstoday superada! Ya tenía ganas de contaros mis primeras sensaciones con el reto de Germaine de Capuccini, porque por el momento me está resultando muy sencillo. Como digo siempre, la clave es ¡organizarme! Os voy a explicar cómo está siendo mí día a día y cada uno de los pasos del reto para ...