Mis desayunos y meriendas antes de entrenar

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Tengo que empezar diciendo que cada corredor es un mundo y lo que me funciona a mi a nivel nutricional, puede que no le funcione igual a otra persona. Estas palabras las tengo muy interiorizadas, pues ya se ha encargado mi nutricionista Andrea Ferrandis de Sanus Vitae de que me quede claro.

En este video para Carreraspopulares.com os explico los desayunos y meriendas que me tomo antes de entrenar y que a mi funcionan. Repito, asesorada por mi nutricionista. Os invito a que lo probéis y ya me contáis.

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