Inspiration

deporte

Una niña que quiso jugar al deporte


lunes, marzo 18, 2019

A ella le gustaban las clases de gimnasia, correr al “Pilla pilla” los días de lluvia en el patio cubierto del colegio y subir al rocódromo o tirarse a la tirolina siempre que la ocasión lo permitía. Moverse, caerse, intentarlo, siempre era un juego para ella y eso le divertía. De Barbie, pin y pon y ...

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Sofá y un poco de nada


domingo, febrero 17, 2019

Esta semana no he hecho… nada, mejor dicho, más bien poco: Primer entreno de la semana, algunos ejercicios de fuerza en casa y 20 minutos de bici, estática. Me siento… Este lunes fue muy bueno, gratificante ver como lograba cumplir con la sesión de series marcada por mi entrenador Haruki. La parte más difícil estaba hecha, ...

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correr

Correr aumenta la confianza en uno mismo


miércoles, febrero 6, 2019

En esta ocasión voy a acercaros conclusiones: Correr aumenta la confianza en uno mismo. Así lo dice un estudio publicado por el Journal of Adolescent Health que ha constatado que el ejercicio incrementa la autoestima, especialmente entre las jóvenes con un mayor índice corporal. “Todos participamos en conversaciones internas negativas”, dice la coautora del estudio Dorothy ...

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Miss Leggings Run

Miss Leggings Run no tiene tiempo para…


jueves, enero 10, 2019

Lo dejo por escrito. Dicen que dejar por escrito los objetivos que queremos alcanzar ayuda... Si bien este lunes retomé el programa Miss Leggings Run Radio con el primer podcast de este año nuevo, hoy escribo mi primera entrada del 2019. Pensando… Pensando que el objetivo que me he marcado no puede quedarse en un impulso, en ...

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errores runners

Mis errores runners de este 2018


lunes, diciembre 17, 2018

Suelo tratar el otro lado, sacar a relucir la parte positiva, pero en esta ocasión mis líneas no tendrán ese rumbo. Este nuevo artículo quiero dedicarlo a mis errores como corredora, a esas situaciones que no quiero volver a repetir, incluso algunas que ya me las vi venir y finalmente, volví a caer. Mis cinco errores ...

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Maratón Valencia: Desde el otro lado ¡se vibra!


domingo, diciembre 2, 2018

Sonó el despertador. No estaba nerviosa, sino impaciente. En la ducha, después de darle al play a una de las listas de Spotify, empecé a bailar. Tiempo para mí, de sentir el agua que sabía a domingo. Con ligera rapidez por no coger frío, mientras me secaba, la pantalla del móvil empezaba a encenderse. Una, ...

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