¿Salgo a correr con lluvia?

by

El día de hoy me lo había planteado así: Madrugar para terminar un artículo, ir a la oficina, llegar a casa para pensar qué tema escribir hoy en el blog y… dejar el entreno para última hora (era consciente de que la última tarea del día pendía de un hilo).

Si la organización sale rodada, aparentemente las horas del día me dan para llegar a todo, pero señores… nada más salir de la puerta de la oficina, el cielo ya me avisaba que un buen chaparrón podía caer en cualquier momento. Es aquí cuando pienso: “Tenía que haber entrenado a primera hora”. Pero de momento ni una gota, así que… pocas excusas tenía de momento.

Ahora, sentada delante del ordenador, os puedo asegurar que escribir el tema de hoy no me ha sido nada difícil. Sí, ahora mismo llueve en Valencia y de fondo escucho algún trueno que otro. Miro a la derecha de la mesa del ordenador y ahí está, el kit running preparado de la noche anterior para no perder nada de tiempo en elecciones. Solo que… me parece que si logro salir a entrenar hoy, tendré que hacer algún cambio de última hora. Estaba pensando en un chubasquero pero ¡todavía hace mucho calor para enfundarse uno!

Mis consejos para correr con lluvia

Si os tengo que confesar ahora mismo cual es el mejor consejo para salir a correr cuando llueve es la PREDISPOSICIÓN. Así que os diré brevemente lo que voy a hacer dentro de nada o… eso espero:

  • Buscar prendas impermeables: Como os he dicho antes, igual ponerme un chubasquero de manga larga me va a dar excesiva calor, así que recurriré a prendas con tejidos impermeables y que transpiren. Uno de los complementos que seguro se vendrá conmigo es una gorra para así evitar el contacto de las gotas directamente con los ojos.
  • Zapatillas: Lo ideal seria que las zapatillas tengan un buen agarre y sean impermeables, o por lo menos que garanticen la mínima humedad posible. Me parece que mi  opción será recurrir a las zapatillas de trail running, es un calzado estable. Importante, evitar correr por sitios resbaladizos.
  • Elementos reflectantes: No olvidemos que la seguridad es muy importante.  Me pondré alguna prenda y complemento reflectante para que me vean. Hay que evitar riesgos.
  • Guardar bien los dispositivos electrónicos: Siempre llevo la música detrás para entrenar, así que guardaré bien el móvil en mi cinturón running y me cuidaré de no sacarlo, que me conozco.

Un consejo, una vez terminéis de entrenar con un día con lluvia, no os liéis con la foto post entreno e ir directos a la ducha. Y hablo yo, que soy la primera que hago virguerías para lograr hacerme la foto finish.

Dicho todo esto, me queda un ratito para calzarme las zapatillas y ver si esta lluvia para un poco, porque mientras escribo parece que se coge con más fuerza, con relámpagos y truenos incluidos.

1 Respuesta
  • Maria
    septiembre 14, 2016

    A no ser de que llueva a cántaros, yo soy de la opinión de que se puede salir a correr perfectamente. Mis básicos son gorra para que no se me empape la cabeza y un impermeable que transpire.

    Un besazo
    http://jewelrunner.blogspot.com

¿Quieres recibir la newsletter?