6 + 1 consejos para correr (bien) en la playa

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El buen tiempo invita a dejar un poco de lado el asfalto y compaginar los entrenamientos con salidas por la playa. En mi caso, tuve dudas de cuáles son sus beneficios, por ello, tras consultar a mi entrenador Haruki Shiraishi, os acerco algunos consejos que debéis tener presente si os lanzáis a sumar kilómetros por la playa.

Lo tenéis muy visual en el vídeo para Glamour España:

 

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