Sport en casa

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Esta vez el lookbook que comparto no está enfocado en un outfit para correr, aunque... igual sí... Pero lo cierto es que quiero acercaros, por el momento, el uso que les estoy haciendo a estas nuevas prendas de la nueva línea que acaba de lanzar Oysho Sport.  Se trata de una línea enfocada, más bien, a ...

Sofá y un poco de nada

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Esta semana no he hecho… nada, mejor dicho, más bien poco: Primer entreno de la semana, algunos ejercicios de fuerza en casa y 20 minutos de bici, estática. Me siento… Este lunes fue muy bueno, gratificante ver como lograba cumplir con la sesión de series marcada por mi entrenador Haruki. La parte más difícil estaba hecha, ...

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Correr aumenta la confianza en uno mismo

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En esta ocasión voy a acercaros conclusiones: Correr aumenta la confianza en uno mismo. Así lo dice un estudio publicado por el Journal of Adolescent Health que ha constatado que el ejercicio incrementa la autoestima, especialmente entre las jóvenes con un mayor índice corporal. “Todos participamos en conversaciones internas negativas”, dice la coautora del estudio Dorothy ...

Una carta a mi amiga, la playa

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Querida playa, Sabes que me he criado contigo. Los veranos eternos y los fines de semana de invierno… fríos. Siempre me has acompañado y parece que sigues haciéndolo. Recuerdo querer llegar más alto subida al columpio del parque y formar parte del equipo de bici familiar, encima de mi mountain bike y con el casco y gafas ...

La prenda runner de “por si acaso”

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Por si acaso llueve me pongo el chubasquero. ¿Cuántas veces os habéis encontrado en esta situación? Podemos predecir el tiempo, pero son muchas las ocasiones en las que, en medio de un entrenamiento, nos topamos con más de una sorpresa meteorológica. Dedico este artículo a una de mis últimas adquisiciones: la camiseta de manga larga Nike ...

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