El invierno es tuyo

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Hace frío, lo hace, y para salir a correr tenemos que ser conscientes de ello. Con material adecuado podemos entrenar estos días sin poner la excusa de: ¡Es que... hace frió! Ni demasiado abrigados, ni quedarnos cortos. Como ya sabéis, si nos abrigamos en exceso tenderemos a generar más calor corporal y ello provocará que nos ...

Miss Leggings Run no tiene tiempo para…

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Lo dejo por escrito. Dicen que dejar por escrito los objetivos que queremos alcanzar ayuda... Si bien este lunes retomé el programa Miss Leggings Run Radio con el primer podcast de este año nuevo, hoy escribo mi primera entrada del 2019. Pensando… Pensando que el objetivo que me he marcado no puede quedarse en un impulso, en ...

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Mis errores runners de este 2018

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Suelo tratar el otro lado, sacar a relucir la parte positiva, pero en esta ocasión mis líneas no tendrán ese rumbo. Este nuevo artículo quiero dedicarlo a mis errores como corredora, a esas situaciones que no quiero volver a repetir, incluso algunas que ya me las vi venir y finalmente, volví a caer. Mis cinco errores ...

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