Una mala higiene bucodental puede afectar al rendimiento de un deportista

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¿Cuánto tiempo pasa desde que tomamos un gel o una bebida isotónica y nos limpiamos los dientes? Hagamos cuentas, porque no cuidar nuestra boca juega un papel importante en nuestro rendimiento deportivo. Como ya os anuncié por mis redes sociales, formo parte de la campaña del nuevo Colgate Total y quiero acercaros por aquí la importancia ...

Triatleta urbanita

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Tres deportes que de algún modo me acompañan, aunque uno de ellos lo hizo poco tiempo. El agua Lo intenté. Un año y medio aprendiendo, una vez a la semana practicándola, incluso llegó a dejar de agobiarme: empecé a saber respirar e incluso me retó a seguir, pero paré. La natación fue un intento y desde hará ...

Frescura en tus prendas

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Nuevas ideas para que, pese a la llegada del calor, sumemos zancadas sin excusas. Os comparto dos propuestas de looks de la mano de la firma Reebok: los tejidos son los protagonistas. Mallas running Run Future (negro): Para las que sois de mallas negras, el modelo que os traigo son candidatas a convertirse en un ...

La maratón que se ha marcado mi cabeza

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Ha sido una semana un tanto extraña. A nivel profesional, especialmente, me gusta ser planificada, saber cuál será el siguiente paso, tener un objetivo en mente, porque simplemente me llena seguir. Trabajo en un estudio de diseño (Brandsummit, para quienes no lo conozcáis) como periodista creando contenido. Mi horario es flexible e intento exprimir la mañana ...

La historia que escribimos juntas

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Empecé a escribir mi historia. No sabía muy bien cómo empezar, ni qué rumbo seguir, ni tan siquiera si la dirección era la correcta. Lo hacía, simplemente lo intentaba, fue entonces cuando me di cuenta de todo. Ahora empiezo a percatarme que no es sencillo. Esperar mi llegada a casa o recibir esa llamada de: “Estoy ...

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